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20 Jun

Fasten mit Saft: Unsere 3-tägige Kur

Es war mal wieder an der Zeit: Mein Körper flehte mich an, ihm eine Pause zu gönnen. Üppige Schlemmereien auf Familienfeiern, das ein oder andere Glas Wein zu viel und Süßigkeiten satt waren der Grund: Ich fühlte mich irgendwie aus der Balance. Also entschloss ich mich dazu, eine 3-tägige Saftkur zu machen. Freundlicherweise erklärte sich auch Patrick bereit, mich zu unterstützen und das Fasten mit Saft ebenfalls mal wieder auszuprobieren. Was es vor und nach einer solchen Detox Kur zu beachten gibt, wie es uns erging und wie wir uns jetzt fühlen möchten wir dir in diesem Artikel erzählen....
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11 Jun

Clean Beauty: Strahlende Haut mit natürlicher Pflege

Back to nature: Das ist seit einigen Monaten mein Leitspruch, wenn es um die Auswahl der Pflegeprodukte für meine Haut geht. Schließlich gelangt alles, was wir auf unsere Haut geben direkt in unseren Körper. Und genau wie ich mich nicht tagtäglich mit fettigem Fast Food vollstopfe, möchte ich auch meiner Haut nur das Beste geben. Ich achte nun schon seit längerer Zeit darauf, nur noch Hautpflegeprodukte zu kaufen, die frei von unbedenklichen Inhaltsstoffen wie Sulfaten, Mineralölen & Co. sind und zudem tierversuchsfrei hergestellt werden. Clean Beauty nennt man das. Was ihr beachten musst um mit natürlicher Pflege strahlende Haut zu bekommen und weiter Tipps für alle, die auf Clean Beauty umsteigen wollen, erfahrt ihr im Folgenden. Was ist Clean Beauty eigentlich? Grundsätzlich...
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7 Feb

Gesichtsöl: So geht natürliche Hautpflege

Unserer Hautpflege widmen wir einen Großteil unserer Aufmerksamkeit. Kein Wunder, ist unsere Gesichtshaut doch besonders anspruchsvoll und benötigt jede Menge Pflege. In Deinem Badschrank tummeln sich unzählige Tiegelchen und Töpfchen, aber irgendwie hast du noch immer nicht die richtige Pflege für deine Haut gefunden? Wie wäre es mit einer Umstellung auf eine ganz natürliche Hautpflege ohne Zusatz- oder Duftstoffe. Gesichtsöl liegt voll im Trend und das gewiss nicht ohne Grund. Welches Gesichtsöl sich für welche Haut am besten eignet und Tipps für die Anwendung findest du in diesem Artikel....
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8 Okt

Fit durch den Herbst mit YLUMI

Der Herbst ist eine Zeit der Veränderung: Die Blätter verfärben sich und fallen von den Bäumen, um Platz für neue zu machen und auch unser Körper muss sich neu justieren, um sich auf die kältere Jahreszeit einzustellen. Es wird deutlich früher dunkel und später hell, was eine Herausforderung für unseren Tag-Nacht-Rhythmus darstellt. Auch unsere Haut braucht jetzt mehr Pflege und unser Immunsystem wird vor neue Aufgaben gestellt. Was wir tun können, um fit durch den Herbst zu kommen und unserem Körper das zu geben, was er jetzt braucht, erfahrt ihr in diesem Artikel. Wer kennt es nicht: Die Tage werden kürzer und unsere tägliche Kraft scheint sich mit einem Mal zu halbieren. Wir sind ständig müde und können uns nicht so...
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